4、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　5 、蜜汁

　　6、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟  。南瓜洗净去皮，

　　2、南瓜切成小方块 ，蜂蜜、西兰花、