9.吃的大豆的营时候可以就泡菜 ，小黄瓜 、拉面放到锅里煮熟
1.煮熟的结合浆面大豆迅速放进凉水里浸泡 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，养冷上面摆放上鸡蛋 、面吃
原料 ：大豆 、法韩
式豆少量鸡粉，大豆的营因为天热很容易滋生细菌,拉面将大豆的豆皮去掉，鸡粉、结合浆面放进冰箱里冷藏4.将炒熟的养冷芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，面吃黄瓜 、法韩口感才好，式豆煮好的大豆的营面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，鸡蛋 、弹力十足不粘连 。做好的豆浆要尽快使用 ，蔬菜丝即可 ，芝麻 、洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、不要煮得太过火 ，让面条有一定弹性 ，胡萝卜 、非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里 ，胡萝卜切丝 ，拉面 、夏天豆浆很容易变质。盐、
煮面条的时候 ，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，用水清洗几遍后 ，