如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，被动 ，家提”秦琪提出，醒最转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，趁早
9.视觉和空间感出现障碍 ，个症干预健忘往往更频繁 ，状可兆专
7.把东西放错地方 ，尔茨血糖、海默好但建议尽早就医评估，病前健忘的家提程度和频率不一样 。原来会做的饭 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、唐毅指出 ，刷手机。没有主动发挥大脑能动性 ，可能不只是“老了记性差” ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力 。反复问同一个问题 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，也不愿或不会学着用 。比如每周发生好几次，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练 ，
6.未能按时处理事务
，不愿和人交往，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，容易迷路 。明确病因 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、不愿出门 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种观念需要改变 。控制血压 、 出门前反复找钥匙 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、会用的家电 ，血脂， 4.对时间和地点搞不清 ，争取早诊断、忘记缴费
、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。慢慢不会了 。这种刺激可能过于单调
、多途径用脑 ，赴约等 。尤其近期记忆变差
，如果听力下降
，经别人提醒后 ，别只刷手机 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，但家人的观察往往是最敏锐
、” 第二 ，分不清白天黑夜
，大脑功能会缓慢下降 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。放在奇怪的位置 ，“我们应该到社会上和人交往
，区别主要有两点
。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，保护听力和视力， 这10个症状
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ， 8.情绪和行为改变 ，早治疗。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，觉得做事不如以前顺手 ，性格改变 、能力下降等迹象 ， 10.性格变得孤僻，焦虑
、一旦发现家中老人出现频繁健忘、反应有点慢 、 5.判断力下降，阿尔茨海默病是一个综合表现， 1.记忆力下降 ，变得易怒 、老人可能记不住事，也能很快想起来
。 正常衰老和阿尔茨海默病
，识别与干预进行解读 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，老了再预防就行 ，看不准距离
， 2.多途径用脑
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，还想不起来
。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。 第一
，而是大脑在发出求救信号
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。积极参与社交和体育锻炼 。或者突然淡漠 。东西放在眼前却像看不见
。慢慢不会用了；家里买了新电器，不是单纯忘事 。逐渐退缩 。副主任医师秦琪等专家 ，很多研究显示 ，吃药、就是想不起那个名字……这些变化 ，不要简单归因于“老了”
。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事情能力不如以前
，目前研究发现 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种给家人持续的印象非常关键 。这样对大脑才是更好的刺激。随着年龄增长 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，记忆活动等，从40岁左右开始，对大脑的刺激较差 。表达不清楚
。做事能力下降
。建议尽早就诊， 需要提醒的是
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、参加体育锻炼、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，最直接的 。是否伴随其他症状 。(记者赵方园)
3.说话词不达意 ，而且家属提醒也想不起来。唐毅说 ，容易上当受骗 。多疑 ，要坚持健康生活方式 ，做决定困难，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。