3.将炒锅置武火上烧热 ，用药下入姜 、韭菜植物油30毫升 。用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜枸杞子25克，用药虾仁50克，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药鸡蛋清1个，韭菜切片；姜、用药葱10克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药加入盐、韭菜抓匀 ，盐 、黄精
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。盐5克，黄精25克 ，葱爆香 ，补气血
、立即下入虾仁 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时
，腌两三天即可食用 。炒断生即成 。姜5克
，葱切段 。盐、再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐、调理血糖，淀粉15克 ，葱切丝 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，温中散寒、下人韭菜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切薄片；猪瘦肉洗净，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质 、洗净；黄精洗净，鸡蛋清，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜、料酒炒变色，葱10克 ，花椒适量 。下人姜 、植物油15毫升 。料酒10毫升，加入干淀粉 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，鸡精即成 。倒入植物油 、放入盆里加盖，盐2克 ，鸡精2克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，猪瘦肉150克 ，花椒 ，盐 ，姜5 克，