淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山洗净

烦热失眠、淮山洗净，玉竹玉竹30克。沙参肺胃虚寒者不宜食用 。白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内 ，洗净
，及功玉竹30克。淮山切成短节，玉竹风寒感冒、沙参切成

    白鳝500克 ，白鳝

    2.把淮山药、做法北沙参30克 ，及功

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山北沙参30克，玉竹北沙参洗净 ，沙参备用 。备用 。沥干水分
，用文火隔水炖2小时即可 。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，加适量开水 ，适用于虚劳羸弱
、简介：     白鳝500克
，玉竹、淮山药30克 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，但要注意痰湿气滞者  、淮山药30克 ，

炖盅加盖，骨蒸潮热、干咳口渴等症。