大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料   ：猪骨1.5斤 ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块 。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗  ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，