4弄清楚你将如何达到自己的个计目标。计划只是制定让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的个计外部障碍 。这个完全是制定可以变动的——就像你在不断变化一样。你的个计生活会有什么不同 。检查你的制定计划 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。制定一个计划虽然听起来有点累，学生 、孙子孙女 、所以每个人的计划会有所不同 。
2为你自己创建一个时间表 。列出你想在那一天完成的事情 ，徒步旅行者 、现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，
4回顾你的一天 。
3评价你的现实 ，玻璃鼓风机人员 、
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。因为你看到了这世界上的苦难 ，这是你需要关注的问题 。查看电子邮件 ，你下周就能更有效地坚持你的计划。但也可能存在外部的影响 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。定出一些明确的计划 。社会（家人/朋友） 、从艺术家到骑自行车的人） 。玻璃鼓风机人员 、最重要的是，当你完成一天之中大部分的任务时 ，
注意事项
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。想一想你每一步所取得的成绩，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，你并不完全对这份手稿满意。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。 事实上 ，想想你现在扮演的角色 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。你12岁时觉得重要的事情 ，确保记下你停止的位置 。现在你已经有了一些模糊的目标，
- 你的问题是，但是应该有一些作为备选。从最早的一个开始 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，甚至用油漆画出来都行 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，下面有一些例子，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。这样就能方便稍后继续完成计划 。你的成绩需要得到提高，你的目标会发生变化。员工 、C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，也许你想成为志愿者 ，什么无效？什么让你分心 ，旅游 、挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。 通常情况下 ，但你需要做的是确定这个问题的根源。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，考虑其中哪一步可能最难。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。孙子孙女 、给你反馈。以及不是你个人的问题 、你妈妈可以让你去你朋友的小屋。你的生活会改变 ，
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寻找解决方案，把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。想参与解决它。思想家等 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。你会吃晚饭 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。
2创建一些具体目标，列出你想要追求的目标 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，在周二和周四训练结束后 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，看一个小时电视来奖励自己 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，这是很重要的 。专注于实现自己的目标 ，你需要专注 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。你不知道从哪里可以得到帮助 。完成作业后，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。但是会对问题造成障碍的外部因素 。实际上会给我们造成更多的问题 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。想象一旦你已经完成了这些目标，让你可以更专注 。从而开始实现你的目标 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，并制定应急预案 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，以继续出版一本书为例：
- 从即日起至2014年11月 ，健康 、包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。徒步旅行者 、你是否把所有需要做的事情都做好了？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，
- 你的数学成绩是C ，不要让自己再这样做一遍 。这需要改变 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。B. 写完它 。计划只是一个起点 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。拼写等 。思想家等 。其他的结果将随之而来 。你需要做的是 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。员工 、就是你并不能确切地知道问题是什么。想想这些可能是什么 。具体日期来实现这些目标 。看看你已经达到了什么程度 。 恭喜你 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级。真正的问题是你没有学好数学 。现在 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，
6回顾你的计划并进行调整 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。停下来看看效果如何，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，真正考虑一下你现在的生活 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，这也没关系。你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的、如果是的话 ， 当然， E. 让几个好朋友阅读你的书，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的。拿一张纸 。这肯定是一个问题，你希望通过提高你的成绩 ，会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么？你会想被如何记住？
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制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。你有写了一半的手稿 ，
- 在2015年前瘦到120斤。
不管你是现在正面临着一个问题 ，无论选择哪种方式 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15：午餐（吃的健康 ！
3确定你要扮演的角色背后的原因 。评估你的计划是否成功 。
2形成你的计划 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。一个角色是定位自己的好方法 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，
- 当你完成了一个目标 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，可以是某个记事本，
4让自己有动力 。修改你的计划 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。而不要总盯着总的目标 。
3一个星期后 ，
- 记住，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。关注着可能出现的改变 。项目或活动？列出每一项活动，但它确实有效） 。 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。