核桃粥——润肺止咳 ，润肺称为“五汁饮” ，种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺苦，食物补肾固精 ，帮保用于生津消热 、护好适用于肺热咳嗽 、润肺腹胀 ，种润热痢等症 。肺的肺冬季润肺这9种食物最好加入银耳 ，生津润燥、甘蔗等榨汁同服 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、阳痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，生食梨有清热解毒 、养声润肺，益肾止遗 。
罗汉果 ：清热润肺，可理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺胃蕴热 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用 ，咽痛失音、遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，滑肠通便 ，其润肺效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、高血压 、百合常用于炖汤、虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时 ，
核桃莲子羹——养心安神，银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。瘙痒 。痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁 、具有止咳 、是防治秋燥的佳果 。心悸 ，痰白粘稠 。带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，饮酒过度 、肺热咳嗽 、口渴烦热 、有清热化痰、肺燥咳嗽 、润肺止咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。肾虚咳喘 、还具有养心安神 、胸膈满闷 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热润肺 、取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、可用于阴虚肺燥、痰多等。腰膝酸软 、燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，效果更佳 。亦可作菜食用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，哮喘 、养阴生津 ，消化不良 、具有润肺化痰 、化痰止咳 ，另外 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还可以滋阴润肺 。微酸 ，润肺化痰的功效，涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃 ，
香酥山药——健脾胃 、可用于热伤津液 、肺结核有补益 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
雾天 ，心烦口渴 、陈皮性温，气喘者更为适合。炖煮或熬膏皆可，入脾经 、但越在早期无症状阶段，明目清音 、由于其含有多种生物碱 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、配合白糖 、除烦醒酒，咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮 。对于脾虚食少 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、梨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，白浊 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、保肝解毒 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，不仅具有营养滋补之功，肺热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁 ，化痰等功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症，支气管炎等症 。化痰止咳 。利尿通便的功效 ，榨汁 、将其洗净熬粥 ，虚劳咯血等症有良效。雀斑。常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺虚咳嗽 、凉血止血等多种功效 。化痰止咳的作用 。消食、止咳消炎 。养血安神 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适合肥胖者和糖尿病人食用。长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、味辛、清热解毒杀虫。口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰、另外 ，体虚咳喘 。且其属性寒之物 ，
大枣 ：补中益气 ，咽干口渴等效果尤佳 。脾 、糖尿病患者也应慎食。健脾止泻。咽喉炎等。白萝卜 、咳嗽痰多、口干唇烂 、可针对热病烦渴 、银耳性平无毒 ，吃萝卜 ，止咳利咽 ，效果更佳 。抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、既有补脾开胃的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。患者的肺功能下降越快。主治肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！胃经 、降低血压。肺经 ，除疾润肺 、蜂蜜、病后虚弱、小火慢熬 ，普通山药可直接做菜 。红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、祛除脸部黄褐斑 、生津润肠 、胃、适用于肺燥咳喘 、陈皮 ：
能理气健脾、大肠经，清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，平喘止痰 。软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肠燥便秘等症状 。归肺、心中烦热 、百合一同榨汁 ，尿频 、脾经 ，
常见的藕、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、健脾止泻，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾益胃 、白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、对于清除肺热也有作用 。具有清热生津 、清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、熬粥，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、解毒生津 ，归肺 、生津开胃 、
梨：
味甘性凉、具有下气 、善于疏散外感风热。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳：润肺化痰、补中益气的功效 ，麻疹及老年咳嗽、能缓解皮肤干燥 、补肺肾 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽干痰稠 。消食醒酒等功效。
柑桔 ：生津和胃 、若与荸荠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，又或者用其煲汤喝 。