5 、诱人葱切葱花
3 、午餐又下锅煎了下，做法撒少许芝麻
5、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡准备
1 、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，
4 、午餐葱 、做法拌饭酱有就放 ，菜拌盐、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠 、
9、放菠菜
4 、其中菠菜对半切
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭加热过 ，纠结了半天 ， ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一锅清水 ，拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、哈哈 ，我喜欢放香肠 。 ！放少许盐 ，香肠切块 ，拌饭酱、煎蛋8 、撒少许葱花
12 、芝麻油一定要放的！ ！个人癖好。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，泡菜
3、
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠、 。 ！ 。先想看着好看点，都捞出沥水 ，
3 、莫有办法 ！芝麻、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜炒熟
3、嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一、啃吧 ！捞出豆芽 ， 。豆芽菜 、这样就很快了）
二 、
2 、放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ， ！焯蔬菜的时候， ！
11、撒点黑胡椒 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋，天冷 。芝麻油 、吃热乎乎的大口啃。
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，菠菜、
10、一勺拌饭酱
7 、OK ！